夏季将至,来一波防晒知识讲解

随着气温的逐日攀升,防晒问题也被越来越多的人提上了比较关注的日程,以防被炎炎烈日晒伤、晒黑。

防晒

众所周知,透明无色的太阳光并不像它看上去那么简单,除了包含赤橙黄绿青蓝紫等七种色彩之外,阳光中甚至包含着红外线和紫外线两种肉眼不可见光。这两种不可见光虽看不见,但对身体产生的影响确是实实在在的。
如红外线,包含着巨大的能量和热量,照射到皮肤后会产生产生大量的热,使皮肤泛红发热,严重的甚至会灼伤、碳化、汽化表皮组织。

灼伤皮肤

而紫外线对皮肤的伤害则表现在其他方面。紫外线中含有UVA和UVB两种对肌肤伤害非常严重的光线,UVA和UVB照射到皮肤后会活跃色素细胞,使之大量增生色素颗粒,最终导致皮肤变黑,产生色斑等问题。并且紫外线还会损害肌肤健康,加速肌肤衰老进程,并且UVA对肌肤的损伤更为严重,对皮肤具有致癌的功效,这也是为什么长期接受紫外线照射的人群易的皮肤癌。
长期日晒,对皮肤造成的影响主要表现在以下方面:

01皮肤变黑。

晒黑

晒太阳会被晒黑是很多人都知道的事情,而之所以会如此主要有以下两个方面,第一是紫外线会刺激皮肤中黑色素细胞大量增生,从而积聚在皮肤之中,从而使肤色变深,变黑。其次皮肤中的黑色素对于肌肤的健康而言也必不可少,黑色素颗粒能够阻挡和吸收紫外线中UVA和UVB,减少紫外线对皮肤的伤害。

02色斑、晒斑等色素性皮肤问题。

晒斑

皮肤中色素颗粒增多,均匀分布皮肤中,使肤色整体变深,是皮肤被阳光晒黑的表现。相反,如果色素颗粒积聚一处,导致皮肤区域性颜色加深,就表现为晒斑、色斑等色素性皮肤问题。此外阳光刺激色素颗粒大量增生,还会刺激雀斑等易受阳光影响的色斑,导致色斑进一步加重。

03皮肤粗糙。

毛孔粗大

日晒还能带走皮肤中的大量水分,使皮肤缺水干燥,弹性减低,失去了原有的紧致、细腻的状态,从而出现毛孔粗大、干涩粗糙的问题,因而长期晒太阳的皮肤会相对正常肌肤而言更加的粗糙。

04皮肤老化。

皮肤老化

相对正常肌肤,经常晒太阳的肌肤会更容易衰老。这是肌肤整体健康受影响的体现,包括因日晒导致的水分流失,胶原蛋白流失,皮肤失去弹性,变得粗糙干涩等等症状,综合表现为肌肤的提前老化,皱纹加深,肤色加深等症状。

05皮肤疾病。

皮肤病变

然而,不论是肤色加深,还是皮肤粗糙、老化等问题,都是阳光导致肌肤健康状况下降的表现,然而阳光对皮肤的损伤却不仅如此。轻则引起各种色斑、色素性皮肤问题,而严重的,长时间受阳光直射而不做防护措施,甚至会引发皮肤癌变的可能。
在以上日晒给肌肤带来的影响中,皮肤中黑色素增多而产生的色斑和肤色加深是最常见,也是最容易治疗和缓解的问题,只需要减少皮肤中色素颗粒的数量即可。
减少皮肤中色素颗粒的数量,可以从抑制、截堵、淡化、代谢以及减少刺激几个方面入手。

01抑制黑色素

黑色素形成

即阻断性美白。常见的美白成分,如麴酸、熊果素等,它们可以抑制黑色素的生成,具有很强的淡斑功效。
缺点 :往往需要渗透到肌肤底层才能发挥其阻断作用,这对产品制剂提出了较高要求。

02截堵黑色素

维生素 B3

即抑制黑色素从黑素细胞转运到角质细胞,如维生素 B3 。

03淡化黑色素

维生素C

即还原美白。 皮肤变黑产生斑点,本身是肌肤氧化的过程。而我们熟悉的维生素C 及其衍生物便是坚强的抗氧化小卫士,它能把已经氧化了的过程再还原回去,抑制黑色素的氧化反应,让肌肤逐渐透白。
缺点:它不是一个安稳的卫士,很容易在空气中分解,失去功效。

04代谢黑色素

果酸

即代谢美白 。如果酸 、水杨酸等,把黑色素从皮肤上带走,让肌肤新生。
缺点:只能祛除皮肤表皮层的黑色素,而处于真皮层的黑色素则无法有效代谢,还需要结合深层美白产品使用,并且要与保湿、防晒相结合。

05减少刺激

需要注意的减少刺激的因素有很多,日晒、缺水、损伤等等,这其中最重要的就是防晒。
日常防晒是维护皮肤健康、延缓肌肤衰老的重要环节,常规应对防晒的方法主要从物理防晒、化学防晒以及提升肌肤对抗外界损伤等几个方面入手。

01物理防晒:

遮阳伞

物理防晒包括遮阳伞、口罩等传统意义上的防晒方式,能直接隔绝阳光直射到皮肤之上,减少阳光带来的直接影响以及紫外线作用到皮肤的数量。但是这种方法带来的效果还是十分有限的,因为紫外线作用到皮肤上的途径,并非只有直射那么简单,此外还有散射和反射等种种途径。
此外,物理防晒霜在防晒方面的表现有其独特优势。这种防晒产品抹到脸上,能够在面部形成一层隔离层,隔离阳光中的紫外线影响肌肤,从而达到防晒的效果。

原理对比

02化学防晒:

除了物理防晒霜外,化学防晒霜也是备受关注的防晒产品。化学防晒霜起到防晒作用的原理主要是吸收,防晒霜涂抹到脸上后,原子可吸收阳光中的紫外线,转化为热能和震动能,从而达到防晒的效果。

优势对比

03提升肌肤对抗损伤的能力

除了必要的防晒工作之外,提升肌肤对抗外界损伤的能力也十分必要,这可以最大程度的保持肌肤处于健康状态,减少因外界影响出现的水分和胶原过度流失的问题。
而要减少阳光带给肌肤的损伤日常防晒必不可少,除防晒工作之外,更要留意光敏性物质带给肌肤的影响。
光敏物质是光毒反应和光敏反应的帮凶,它们能诱发或激发光反应。对大多数人来说,完全不晒太阳不大可能,但尽量少晒太阳是不难做到的。可是,一旦沾上光敏物质,即使是一般的接触日光,也可能发生反应,甚至强烈反应。
影响肌肤的光敏物质主要来源于以下因素:

01化妆品。

化妆品

我们日常接触到的光敏物质多来源于化妆品中,如化妆品中的香料、染料、药品、香豆素类、荧光增白剂等等。当肌肤接触这些物质,出现光敏感现象时,即使做足了防晒处理,在前额、两颊及鼻子等处也可能出现过敏反应。

02部分药物。

药物

光敏物质还会出现在某些药物中,如口服降糖药、抗菌药、抗组胺药、抗疟药、安定药、水杨酸盐类、口服避孕药、雌激素等等。在治疗某些疾病的时候,服用这些药是治病的需要,所以这时候一定要注意防晒,尤其是不要接触正午的太阳,做好全面的防晒措施才最稳妥。

01动植物食物。

小白菜

平时食用一些动植物,也可能摄取其中的光敏物质,导致容易晒黑等问题。这些动植物包括泥螺、灰菜、小白菜、苋菜、芹菜、萝卜叶、油菜、芥菜、菠菜、马齿苋、莴苣、荞麦、槐花、无花果、柠檬等等。所以吃这些东西的时候,可以选在晚餐或晚间,确保使用后不会接触阳光,也就不会出现光敏反应了。
防晒工作做得再好,对于缓解日晒已经带来的影响也十分有限,更不要说对于皮肤癌这样的严重病症,必须通过专业的医疗手段予以治疗。
相对的,对于色斑、肤色加深这种日晒引起的色素性皮肤问题,借助医疗美容手段能够轻松应对,减少肌肤中黑色素数量。

激光美容

调Q激光和皮秒激光是目前最好的应对色素性皮肤问题的手段,如元泰的Picocare皮秒激光、ATR、Pastelle调Q激光,激光的选择性光热效应和光机械效应能够靶向作用皮肤中的色素颗粒,使之爆破粉碎,能容易排出体外,从而达到美白肌肤,淡化色斑的功效。

激光美容仪器

同时,激光还能深层刺激皮肤中的胶原蛋白不断再生重组,美白肌肤,淡化色斑的同时更有嫩肤效果,使肌肤细腻白嫩,毛孔收缩,改善肤质。
入夏之后,阳光的强度将会达到一个前所未有的高度,对于防晒的需求也愈发的强烈,对于很多之前没注意过防晒人群来说,做好防晒工作更是宜早不宜晚,将防晒作为日常肌肤保养的一部分,延缓肌肤衰老。

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